Die Sportgruppe der SGV-Abteilung Hagen stellt sich vor:

Im sportlichen Bereich findet donnerstags Ganzkörpertraining, bestehend aus Cardiotraining, Stärkung der Tiefenmuskulatur, Mobilisation, Kräftigung und Dehnung der wichtigsten Muskelgruppen in der Turnhalle Boelerheide, Kapellenstraße, statt. Hier treffen sich ca. 14 – 18 Teilnehmer in gemischten Altersgruppen, die sich ohne Wettbewerbs- oder Leistungsdruck unter Anleitung unserer sportlichen Leiterin Sabine Burbach bewegen wollen. In den Sommermonaten findet die Gymnastik bei gutem Wetter draußen auf dem Rasenplatz statt.

Die Woche beginnt montags mit unserer Nordic-Walking-Gruppe. Auch hier ist eine gemischte Gruppe aktiv, die das sanfte und gelenkschonende Ganzkörpertraining in der Natur erleben will.

Aber auch im geselligen Bereich wird einiges geboten. So stehen eine Frühjahrs- und eine Herbstwanderung mit Grillen oder Einkehr auf dem Programm, sowie eine Tagestour mit dem Fahrrad. Das Preiskegeln und ein gemeinsames Essen runden das Vereinsleben ab.

Weitere Auskünfte erteilen:

Der Sportwart Otto Ahr
Telefon 46 30 21

Gymnastik Sabine Burbach
Telefon 58 73 35

Nordic Walking Karlheinz Gras
Telefon   8 58 90